Ashwagandha

Ashwagandha je rastlina, ktorá sa už vyše 1000 rokov využíva v indickej medicíne. V dnešnej dobe sa stáva čoraz populárnejšou. 
Primárny účinok ashwagandhy je zníženie stresového hormónu s názvom kortizol. Kortizol je stresový hormón, ktorý má vyššie hodnoty, prevažne v ranných hodinách. Sám o sebe nie je zlý, keďže je dôležitý hormón pre hormonálnu rovnováhu. Keďže sme kvôli modernému životnému štýlu neustále v strese, a máme neustále zvýšený stresový hormón, môže to byť pre nás škodlivé.
Tým, že je v našom tele všetko prepojené, môžeme znížením kortizolu dosiahnuť to, že vytvoríme ideálne prostredie pre regeneračné procesy.
Je niekoľko štúdii, ktoré preukazujú, že ashwagandha aktívne znižuje kortizol.

Aké výhody má ashwagandha pre ženy? Ashwagandha dokáže zmierniť menštruačné bolesti a priaznivo pôsobí aj v období menopauzy. U žien dokáže stimulovať libido.

Aké výhody má ashwagandha pre mužov? Kortizol a testosterón so sebou úzko súvisia. Zvýšený kortizol môže blokovať tvorbu testosterónu a hladina testosterónu je tým nízka. S užívaním ashwagandhy znormalizujete tvorbu hormónov a znížený kortizol prestane blokovať tvorbu testosterónu. Tým sa Váš testosterón dostane do normálnych hodnôt. 

Pozitívne účinky na kognitívne funkcie: mozog, pamäť, kardiovaskulárnu funkciu a zvýšenie sily boli v početných štúdiách preukázané.

Prečo si vybrať Ashwagandhu?

• znižuje stresový hormón kortizol
• má pozitívne účinky na kognitívne funkcie
• zlepšuje spánok
• je vhodná k tréningu alebo počas dňa
• obsahuje patentovaný typ Ashwagandhy KSM-66

Recenzie